10月7日に体験に行ったピラティスに入会して初めてのレッスン。
Basic light 30分
7人でのレッスンで初めては私ともう1人くらい。
まだマシーンと身体の使い方は慣れないのであっという間の30分でした。
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マシーンピラティス １回目
ホットヨガ １回目
スイミング（振替）の後、一旦家に帰ってマットを持ってヨガに。
初めてのレッスンは太陽礼拝レクチャー。レクチャーの名がついているとおり、動きやポーズを説明しながら教えてくれる。
10人弱の人が参加していたけど、少し早くに行って岩盤浴で身体を温めてる人がほとんどだった。なるほど。なるほど。
体験の時とはインストラクターが違くて（場所間違ったので）話が聞き取りやすかった。
今日はもりもりだったので、湯船に浸かってから早寝。
整体 ３回目
1ヶ月振りの整体
いつもより軽めだったのかいつもよりコリが少なかったのか、痛さはなかった。最近、両ふくらはぎが攣りそうな雰囲気を醸し出していて、つらないんだけど。足の裏の土踏まず付近はちょっと痛いのでそれを話して足もしっかりほぐしてもらった。
足底は足首の柔軟性も関連しているそうなので足首回しを勧められた。
それはそれとして、１時間を間違えてしまったので、姉宅に先にお邪魔しておみやげを置いてきた。
明日、姉は某試験を受けるそうだ。がんばれ。
ホットヨガ体験
ずーっと気になっていた岩盤ホットヨガの体験に行ってきた。
レッスンは基本的なものらしかった。インストラクターさんの声がふわっとしていてよく聞き取れなくて見様見真似で45分間。身体が温まるけど、あまりリラックスできず、キャンペーンが2年縛りなのが気になって契約を保留してきた。
悩ましい。
マシーンピラティス体験
最寄り駅の近くに新しくマシーンピラティスのスタジオができるらしく体験レッスンを募集していたので、今日体験してきた。
マシーンピラティスは初めてで（今、流行ってる？）、1人一台の木製ベッドのようなマシーンが与えられてそれを使ってエクササイズ（ピラティス）していくというもの。コアトレと柔軟にぬるのかな。1レッスン 30分。
初めての方も多く、スタジオまだきたばかりなので気持ちがいいし、細かに教えてくれるので初めてでも安心かもと思う。
体験当日に入会するといいことがあるらしいのだが、ホットヨガの体験もあるのでそれが済んでから入会を決めたいと思う。
スーツケースを買い替えました。
今使っているハンズオリジナルスーツケースが傷きずになってきたので、思い切って新調した。
サムソナイトのスピナー55 エキスパンダブル マットラテ 33750円（税抜）。そごうのセールで定価の25%offでした。
【メモ】
カラー: マットラテ
素材: ポリカーボネート
サイズ: 55 x 36 x 24/28 cm
容量: 約 39/42L
重量: 約 3.1kg
泊数目安: 1～3泊
保証: 条件付き3年
品番: HM1-23001
ストッパー付きと悩んだけど容量が4リッター違うので
ストッパー無しにしました。
機内持ち込みサイズで39リットルはだいぶ大きい方だと思う。
カラーは柔らかな印象のラテカラーでなかなかよい。
初のサムソナイトでうれしい。
さよなら かわいいもの
とても大好きだったネックレスを一つ手放しました。
20年くらい前に購入したような記憶です。
チャーミーがチャーミータナカだったころ、
ちょっとがんばって買った
K18とダイヤのリボンモチーフのネックレス。
ずっと手放そうと思っていて、
査定に持って行っては、
「お使いになっては？」と言われては持ち帰り、
眺めては手放そうと思いの繰り返しでした。
娘や娘のような存在がいれば、
あげたいと思っていましたが、そんな存在もできず。
今日は思い切りました。
価格は多分1/10くらい？
金が上がっている時に手放せばよかったかな？笑
私は多分忘れないから。
できればまた、誰かに大切に使ってもらってほしいな。
MEMO
FABRIC MEMO
すてきなクッションカバーを見掛けた
Yves Delorme https://japan.yvesdelorme.com/
Logan & Mason https://www.loganandmason.com.au/
コメント一覧
- HARAK （03/21 20:03） 編集・削除
MAISON KAYSER おいしいパン屋さん
maisonkayser.jp
ありがとうTR さようならTR 80,269.5km
12ヶ月点検 79,831km
川口さんとこで12ヶ月点検してもらった。
今回はフロントフォークのオーバーホールと
エンジンオイル交換・フォークオイル交換
フロントブレーキフルード交換・ステアリングレース交換etc.
してもらい、
点検 8,000円
部品代 20,320円
工賃 25,800円
TAX 5,412円
〆て 59,532円
自賠責2年加入
服を買いに
身体のサイズが少し元に戻ったので、
パンツを買いに出掛けた。
グランベリーパークがオープンしたので
行ってみたが、ピンと来るものがなく、
青葉台の東急スクエアで
スーツとセットアップを購入。
ついでにユニクロに寄り、セーターとメンズのブルゾンも購入。
買い物できた。よかった。
あ、パンツ買いに出掛けたのにスカートのセットアップを購入してしまった。
普段選ばないものだけど、意外と似合ってた、と思う。
お揃い
仕事の話と言うことでも無いが･･･
4月から新しい部署に異動して、
上司1人、同僚1人いるんだけど、
話タイミングや言葉選び、好みなんかが被る。
ちなみに同僚とはインフルエンザも被った。
それはそれとして、
今日は着ている服の色が臙脂というかローズというか、
ダークレッドで揃っていて笑った。
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