ここ数日、ちょっと貧血っぽかったので
昨日今日と久々に鉄を飲んだ。
しかも、昨日は朝も飲んだ。
鉄を飲むと不思議と(？)体が暖かくなる。
血行がよくなるからか？
鉄を飲むと便が黒くなる＆固くなる…。
あと鉄を飲んだ後はカフェインをとるとお腹が痛くなるらしい。
これがなければもっと頻繁に飲むのにな。
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鉄
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