なんだか朝から身体が少し疲れていたのでおとなしくしていた。
バイクの保険屋さんと生命保険にそれぞれ電話をして
給付の書類を送ってもらうことにした。
自分のことも少しずつしないと。
とは言え、保険の給付は治療が終わってからでいいみたいだった。
何回かに分けて給付が受けられる方がいいのになぁ。
ま、いいや。
日々のくらしの感想文
なんだか朝から身体が少し疲れていたのでおとなしくしていた。
バイクの保険屋さんと生命保険にそれぞれ電話をして
給付の書類を送ってもらうことにした。
自分のことも少しずつしないと。
とは言え、保険の給付は治療が終わってからでいいみたいだった。
何回かに分けて給付が受けられる方がいいのになぁ。
ま、いいや。
いつものようにタクシーに乗って、リハビリに行った。
なぜタクシーかというと、病院への距離が遠いのとうちの前が坂道だから。
とても松葉づえでたどり着けるとは思えない。
担当の先生はリハビリルームの中でも
接客がうまい先生だと思う。
私も愉しい気分でリハビリしてるけど、
92歳のおばあちゃまに対する態度も、それを受けてリハビリしている側の態度をみてもいい感じだ。
リハビリのメニューは
仰向けになり、バランスボールにつま先を乗せて、
ゆっくり膝を曲げる運動。
その後、ヒップを上げる運動。
バランスボールをはずして足上げ。
先生のマッサージ。
上体を起こして足の裏にタオルを当てて両端を手で引っ張って足の裏とふくらはぎを伸ばす運動。
シーネをつけ横向きになって足上げ。
膝はだいぶ曲がるようになってきた。
足首のむくみはなかなかとれない。
使わないとこうなるんだなぁ。
2015年1月 | ||||||
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