日々のこと

鯖の塩焼き、納豆、青梗菜と揚げと桜エビの炒め
もも

北久里浜　三和の角煮ラーメン

昨日の朝から歯茎が痛くて、
昨晩は物が噛めないほどだったので、
会社を休んで歯医者に行きました。

歯医者ではレントゲンを撮ってもらって、
また「副鼻腔炎」じゃない？って言われました。
耳鼻科に行った方がいいかと聞くと、
今日処方する内服薬がたぶん効くので（耳鼻科に行っても同じような薬がでるだけだから）薬を飲んで様子を見てくださいと言われた。
あと、奥歯のクリーニングもしてもらった。
歯間ブラシの使い方を教えてもらったので購入して帰ってきた。

今日のだんはんは外勤だったので、
「お見舞いのお花と牛乳買ってきて」とメールしといたら、
本当にお花を買ってきてくれた！

優しいだんはんです。
ありがとう。

図らずも全く図らずも
花言葉は「あなたの悲しみに寄りそう」ですって。

ご飯、ぶり焼き、豆腐の味噌汁、冷や奴(しそと梅）

hiroさんうどん。

魁力屋でラーメン

野菜と牛肉のオイスターソース炒め
どらやき

二週間ほど前、メンタルヘルスクリニックに行ってみた。
半年以上、暗い気持ちで、生きている喜びはなく、
毎日死にたいと思ってたから。
前のように健康になりたかったから。

でも、病院は生活に支障がでなければ、
病気じゃないと思ってるみたい。
薬は出たし、次回の予約もしたけど。
薬は効いている気がするけど、通院はキャンセルした。
病気じゃないから。

病気なら治るけど、病気じゃないなら治らないから。
もういいの。

友や仲間と会ってちょっと回復してきてる気がするし。
長持ちしないけど。

でも、もういい。

ニラ玉　きんぴらゴボウ。もろきゅう。アメリカンチェリー。
好きなものばかり食べた。

飲み会だったので各種サワーとおつまみ。
（昼のラーメンとおやつでお腹がいっぱいだったのでそんなに食べなかった）

hiroさんうどん。

納豆巻き、にぎり。

たまプラのハワイ屋さんでアボガドバーガーとグァバジュース。

海老のマヨネーズ炒めと
鶏肉のカシューナッツ炒め。

うどん。
アイス。
ゆず煎餅。
ゆうせん。
キウイ。
ポテトL の１／２を２回。コーラ。

たぶんまだ食べられる。
満腹中枢がやられた。