どんどん下がっていく。
大丈夫なのか？
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鉄
ここ数日、ちょっと貧血っぽかったので
昨日今日と久々に鉄を飲んだ。
しかも、昨日は朝も飲んだ。
鉄を飲むと不思議と(？)体が暖かくなる。
血行がよくなるからか？
鉄を飲むと便が黒くなる＆固くなる…。
あと鉄を飲んだ後はカフェインをとるとお腹が痛くなるらしい。
これがなければもっと頻繁に飲むのにな。
キレイになりたい
昨日メガロスに行きました。
入会してからまだ三回しか行ってません…。
でも何もしないよりいい、はず。
シェイプアップしたキレイな体になりたいなぁ。
なんにしても、意識と余裕がないとね。
☆身長158cmの理想的なプロポーション☆
バスト 82.2cm ウエスト 60cm ヒップ 83.7cm
太もも 45.8cm ふくらはぎ 31.6cm 足首 18.6cm
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- jacky （10/26 22:04） 編集・削除
で、現実は？ （＾。～）
メガロス入会
とうとうメガロスに入会しましたよ。
だって、本当にこのままじゃ大きくなり過ぎちゃうんだもん。
ひとまず、半年は続けてみようと思います。
気づけばもう週末
昨夜、飲んだせいか。
はたまた、帰りの電車で隣のおじさんがおかしかったせいか。
右肩が凝っている。
人間ドッグ
昨年に引き続き人間ドッグにいきました。
今年も鼻から内視鏡、マンモグラフィをオプションでつけました。
ピロリ菌検査も付ける予定でしたが、昨年陰性で、今年内視鏡をするのでしなくていいと、内視鏡中に言われました。
先生曰く、特に問題がなければ、内視鏡も毎年はしなくてもいいみたい。問題があるかないか自分でわかんないから検査してるんだけどｗ
追加費用がかかるから、三年に一度くらいにしようかな。
それはそれとして
銀座に行ったのよ、帰り道。
来月、会社を去る人たちへの贈り物を買うために。
プランタンはいいね。
たいした金額でもない物を複数、
個別にギフト仕様にしてもらったんだけど、
当たり前に気が利くし、
めんどくさそうにもしないし♪
三越は残念な感じだった。
百貨店て北海道と同じで、
それだけでハードルあがってるからね。
迎えトレ
今日は日蝕？月蝕？だったらしいが、曇り空なので全然空を見上げなかった。
そんなロボットさんですが、久々に部活に顔を出しました。
筋肉痛は少し体を動かした方が早く治るという迷信？を信じています。
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