hiroさんと24分ウォーキングした。
たのしかった。
早く帰ってくるってたのしいなぁ。
日々のこと
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年か・・・？
昨晩から頭が痛くて、寝て、
今朝起きてもまだ痛くて、薬を飲んで寝たら、
もう17時だ。
今日がなかった・・・。
旅の疲れと仕事始めの疲れかなぁ・・・。
歯医者
雪が降るという予報だったけど降らなかった。
今日は歯医者でクリーニング。
・・・だけのつもりが
虫歯を発見されてしまった。
また治療が始まります。
歯磨き下手なのかなぁ？
コンディション↓
めまいがしたので早退した。
寝たら少し良くなった。
耳と頭がぼーっとしてる感じ。
検索したら意外と耳栓を使ってる人って多いのね。
元々イヤフォンで何かを聞く習慣がないのでちょっと違和感。
それとカットして欲しい音をフォローしていない物を購入したようで
耳は塞がれるけど車の音はスルーで入ってくる。
今日の日中は一昨晩に比べれば眠れたからいいんだけど。
神経質になっているのか？コンディションが良くないなぁ。
それはそれとして、
農林水産業がもっと儲かる仕組みになって
雇用がそっちに流れたらもう少し日本は良くなるのではないだろうか？と思った。
うるさくて眠れない
うちは幹線道路沿いなので道路の音がうるさい。
普段は大丈夫なんだけど、
今日はうるささに目が覚めてしまった。
シャワー浴びて、4:00。
今日もちろんいつも通り仕事なので
寝不足はイヤなんですけど。。。
寝たいんだけど、眠れない。
防音対策考えなきゃ。
お腹が空くんです
今週はお腹が空きます。
昨日も今日も朝ご飯(バナナだけど)食べたのに
朝10時にはお腹が空いています。
バナナは二本です。
なぜだ。
・・・燃費悪
昼寝２回
出張の疲れやら何やらで、
今朝は寝坊の予定だったのに８時に起きた。
が、１２時から１時間昼寝。
で、日記の移動をして、夕方また昼寝。
寝過ぎ？
趣味？のダイエット
先日、３ヶ月で３％落とすという目標のダイエットをしていた(いや、していなかった)
その期日がきて、メンバーはいずれも目標達成できず…やる気が…
でも、懲りずに継続するというので
1,5%/月を３月末までという目標に変えた。
一見、数値が小さくなったように感じるが
毎月コツコツ達成すれば、意外と大きな結果が得られる。
ちょっとやってみる。
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