便秘っぽい３日間の話
先月から、月に１回くらい便が固〜くなる。
先月はわりと早い段階で薬も飲まず排便できたが、
今回は出たんだけど残便感があって、
トイレに行っても出せないし、
お尻は痛いし、困った。
（それでも毎日ちょっとずつは出るんだけど）
で、あんまりひどいと息んだ時に脳溢血になったり（？）
痔になったりするよというhiroさんの話に怯え、
薬屋さんで相談して薬を買ってきた。
佐藤薬品工業の３Aマグネシア
浣腸とか座薬とかしないといけないかなぁと思っていて、
薬剤師さんに聞いたら、それだと刺激をして出すものなので
出る時に痛みがあるかもしれないので、
固いものを出やすくさせるには便に水分を与えることが必要で
それにはこれがいいですよ、と教えてくれた。
就寝前に３から６錠飲むようになっていたけど、
買ってすぐ３錠飲んで、就寝前にさらに３錠飲んだ。
※就寝前に飲むと、寝ている間に身体の水分を集めてきてくれるらしいので、
ちゃんと用法は守った方がいいと思います。
朝起きて白湯を飲んで、トイレに行ったら、
出ずらかったものが出た。
よかった。
でも、まだ出る気がする。
ちょっとまだお腹(お尻？）が痛いし、
まだ出そうなので今日は会社を休みました。
それにしても、出た後からだが疲れたのか、
眠くなってちょっと寝た。
汗がいっぱいでた。