金曜日は定休日、土曜日は外出、日曜日は使用できない会員（これホント失敗した。次回諸々変更するときに変更しよう。）なので、
昨日久し振りにジムに行った。
でも、あんまりやる気がなかったので水中歩行と少し泳いだだけで帰ってきた。
今日はその分を取り返すかの如く、
ジム(筋トレ）、ベリーシェイプ(ベリーダンス）45分、ホットピラティス45分、水中歩行＆スイム45分をしてきた。
ホットピラティスはホットヨガの環境（高温、高湿）でするピラティス。
なので、すごく汗はかくけど、通常のピラティスより運動量は少ない。
今日の組合せわりと好き。
だけど、下着までしっかり汗をかいてしまうので、今度は着替えをもっとちゃんと持っていこう。