日々のこと

レントゲンの結果は「何となく付いてきている」とのこと。
ただまだ完全に付いているわけではない。
しっかり骨が付いて完治するには1年ぐらいかかるそうです。
ただ、骨が付いてないけど動かした方が骨が丈夫になるのでズレない範囲で動かすのはOK。
バイクに乗ってもいいかどうか聞いたところOKとのこと。
膝や足首の曲がり方がまだ足りないと思うし、筋力も戻ってないから
まだ乗らないけど。

リハビリでは腕立て伏せのような状態で
肘は床に付けて、右、左と脚の荷重を変えていくのをやったけど
ほぼできなかった。腿の筋肉もだけど腹筋とか他の筋肉も衰えていますから･･･。
あとはうつ伏せになってつま先を手で掴むのをストレッチとしてマメにやるように教えてもらった。

よかった。ここまできて。
明日からは職場復帰です。