腰痛が酷いので予定を変更し整体に行った。
以前、他の店舗で施術してもらったときによかったので今度は通いやすい近所の店舗に行った。
腰は10日前くらいから違和感があり、だんだんに悪くなっていった。
ちなみにここ何年もストレッチすらしていないので
自分でも驚くほど身体が硬くなっていた。
１時間のA・Pバランス（Aは頸椎Pは骨盤）を施術してもらった。
前傾じゃ無いといけない骨盤が後傾になっていると言われた。
今日は確かに歩くバランスがおかしくて腰が抜けた感じになっていた。
ヘルニアだと神経を通すと余計痛みが増すと言うことで、脚を中心に施術。
説明が論理的だし、施術もよかったんだけど、
それ以上に腰が痛すぎるので明日病院に行こう。