日々のこと

久し振りに会社の人が大量に出てきた。
てか、会社の中にいる夢で、
ゆかりさんと秀喜さんが転勤してくる夢。

スポーツクラブでやってみたかったベリーダンスをやってみた。
本格的なベリーダンスではないんだろうけど、
全然できないけど愉しかった♪
来週も行こうっと。

買い物しようと町まで出かけたら財布を忘れて･･･という国民的に有名な歌がありますが、

スポーツクラブに行くのにトレーニングパンツを忘れて、
途中で戻ってきたので、太極拳のクラスが受講できなかったHARAKでした。

その代わりにお腹スッキリ腹筋の15分クラスに参加しました。
パラレルワールド。

『DRESS』特別企画！小澤美和（実和）さんの「ゆる太眉」レッスンに参加してきました。
美和さんのお名前は仕事の名前と分けているのか誤植なのかわかりませんが、
ご本人の物らしきサイトのprofileには実和となっていました。

連日のDRESSのイベントです。
昨夜とは来ている方の雰囲気も違っていました。
続きを読む

DRESSという雑誌が主催の
「幸せリズムを身に付ける！星のマンスリーワークショップ Vol.2」に参加してきました。

先月から始まったワークショップで今回が２回目。
ホロスコープの読み方のレクチャーかな？それとも個々の星座に関する占いなのかな？と思いながら参加しました。
ホロスコープの読み方だったら、なかなかそんなことを教えてもらう機会もないし面白そうだなと思って。
続きを読む

笑いヨガ(ラフターヨガ)を体験@なごみ庵してきました。

ラフターヨガのメソッドは
呼吸法、手拍子とかけ声、子どもに戻るおまじないとエクササイズ。

ヨガって言っても、ポーズとかあるわけじゃなく、
腹式の呼吸法が唯一の共通点？
続きを読む

靴流通センターで下取りサービスをしているので
靴を5足出してきた。
1足200円の割引券と交換してくれる。

割引券の使用条件はあるけど、
昨日見た普段履き用のスニーカーは定価なのでそれに使う。

実は昨日下取りに持ってくれば昨日の靴も割引対象だったんだけど、
まぁ過ぎたことなのでしょうがない。

んで、NIKEのスニーカー（ウィメンズエアリレントレス2MSL 512084-016 グレー）6,156円とミュール 990円とサボ 690円。
安すぎるからどうしようかとも思ったけど、１シーズン履き倒そうかな。

今日は基礎プログラム＆ピラティス60分をやってみた。

今日やったのは小さなボールを使うレッスンだった。
いまいち、うまくできないとこもあるけど意外と好きかも。

シューズ　ASICS LADY RECENT 8 @靴流通センター　3,970円
体重計　　TANITA 体組成計 フィットスキャン ホワイト @島忠　3,065円

靴流通センターで靴の下取りしてるって。

今日は昨日作ってもらったメニューとヨガのレッスン（60分）に参加してきた。

そんなわけで、スポーツクラブに入会し、
体重やら筋肉量やら脂肪の量を測定してきました。

体重はなんと68kgありました。
体重計が壊れてから（壊したわけではありません）
計ってなかったけど、さすがに驚いた。

もうどこが大台なのかわからないじゃん！

20kgくらい減量したい。

というか、体重はともかく背中の肉を落とすのと、
洋服がまずLサイズが入るようにしたい。
年末までに２サイズダウン目標。

それが叶ったら、もうひとがんばりするぞ。

SALEですね。
久しぶりに横浜に行ったので、旬の雰囲気を見てきました。

かわいいショップのセール品はサイズ的に入らなさそうなので買い物をしませんでした。
今、収入もないし。

デパートの大きいサイズコーナーをチラ見したのですが、
なんであんなにかわいくないんだろう。
まあ、太っているの(規格外)が悪いと言えばそれまでですが(苦)。

今気づいているだけでも問題は２つあって
一つは全体的にルーズなラインであること。
(去年くらいからルーズなラインは流行っているけど、それ以前の問題。)
もう一つは小さいサイズのものを単純にサイズアップしているだけのものが多いということ。
デブは標準体型の人よりコンプレックスが強いし、
少しでもスタイルよく見せたいのに、あれでは・・・。
もちろん、その辺をうまく作っているブランドもありますが。

と、いうわけで身体をなんとかしようと強く思った次第です。
あ、そのためにワザとそうしてるのかな？

余談ですが、横浜って、ちょっと田舎っぽくて落ち着く。
コンサバだけど面白いものもあるし、
昔ながらのマダムの店も健在だった。

姉が講演会に申し込んでくれたので少し勉強してきました。

[内容]　進行性核上性麻痺(PSP)・大脳皮質基底核変性症(CBD)の最新画像研究による医療講演と質疑応答
[講師]　千葉大学　神経内科医　平野成樹先生
[主催]　PSPのぞみの会
[費用]　のぞみの会会員　100円　会員外　300円
[場所]　かながわ県民センター403会議室（神奈川区鶴屋町2-24-2）

インターネットやのぞみの会の情報である程度、情報を持っていたので
症状や注意点などについては復習として聞きました。
CBDとの違い（見分け方）やJALPACについては新しい情報だった。

症例が少ないらしいが、思ったよりも受講者が多くてビックリした。
ご自身が発症していると見受けられる方もいたので、大変だなと思った。

もっと日々のことを記しておけば何かの一助になったかもしれないと思うけど、発症当時はそばにいなかったし、だいぶ進行してしまったのでちょっと今さらな気もする。

続きを読む

以前からお寺で何かするということに興味があったので座禅会に参加してきました。
お寺で何かするというのは寺ヨガとか仏像を彫るとか写経をするとか座禅をするとか食事をするとかそういうことです。
最近は「もっと気軽にお寺に来てもらいたい、お寺は初詣とお葬式のためだけではない」と考える住職さんや僧侶の方が多いようで、様々な活動をされています。

続きを読む

宅配便やさんの早朝バイト最終日でした。
パートさんには「続けないの？」と誘って頂きましたが、
支店長さんからは何も言われてないし、
そもそも長くはできないのですっと辞めてきました。

７/１から19日間（働いたのは15日間）、
超早寝早起きの暮らしをしていましたが、それも悪くないです。
ただ、早寝が過ぎるので夫と会話する時間が少ない。
明日からは人並みの生活に戻ります。

短期間だし、あまり人間関係のない職場だったけど、
それでもそれなりに人の個性というのは見えてくる物で、
こういう人はいいなとか、こういう人は自分に向いてないなとか思ったりしました。

システムについては、
仕事が明確にしやすいので（少なくともバイトがやる仕事は）
わりと誰でも覚えやすいし、一通り覚えれば、
これとこれをやっておかねば行けないのでこれを確認しておこうとか自分で動けるようになる。
ルーチンワークはそうでないとね、と改めて思った。
イレギュラーは限りなく少なく。

それはそれとして、運動量がまた減ってしまうのでスポーツクラブに入会しようかと密かに考えています。